دسامبر 16, 2015

بهترین تشک برای شما کدام است؟ راهنمای خرید تشک

هر انسان حدود یک سوم از ساعات شبانه روز را در رخت خواب و روی تشک سپری می کند. شکل، نوع و تمام خصوصیات تشک می توانند خواب و دیگر عملکرد های فیزیولوژیک بدن را […]
دسامبر 16, 2015

نقش فیزیوتراپی در درمان عوارض بارداری

فیزیوتراپی یکی از بهترین روش ها برای رهایی از عوارض حاملگی مانند کمر درد و کمک به زایمان راحت می باشد.فیزیوتراپی در مراحل مختلف حاملگی و بعد از زایمان و شاید مهم تر از آنها […]
دسامبر 18, 2015

علت های ابتلا به آرتروز

رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران با بیان اینکه مهمترین علت ابتلا به آرتروز فقر حرکتی است، گفت: افرادی که مدت‌های طولانی می‌نشینند باید هر 20 دقیقه تغییر وضعیت دهند چرا که یک جا نشستن می‌تواند […]
دسامبر 20, 2015

شیوه های پیشگیری از درد های ستون فقرات

سلامت نیوز:متخصصان عقیده دارند اتخاذ برنامه صحیح برای زندگی و انجام برخی تغییرات در عادات روزمره ما می تواند بهترین راه های اجتناب از مواجهه با دردهای ستون فقرات باشد. به گزارش سلامت نیوز به […]
دسامبر 22, 2015

هشدار جدی در خصوص نیاز نوجوانان به فیزیوتراپی گردن و کمر

نوجوانان در دنیای امروزی به خاطر اعتیاد شدید به استفاده از وسیله الکترونیکی بسیار زودتر از سن مورد انتظار از نظر فیزیوتراپی گرفتار درد استخوانی، ناگریز به انجام تمرینات فیزیوتراپی شده‌اند. به گزارش خبرنگار بهداشت […]
ژانویه 5, 2016

درمان های دارویی برای کمر درد

گاهی کمر در می تواند آنقدر شدید باشد که با انجام هر کاری – از بلند کردن یک جسم سنگین تا نشستن راحت روی یک صندلی – درد شدید و غیر قابل تحملی برای شما […]
فوریه 7, 2016

تاثیر کینزیوتیپینگ بر روی کاهش گودی کمر

تاثیرکینزیوتیپینگ(kinesiotaping) بر  روی کاهش گودی کمر: گودی کمر یکی از مشکلاتی می باشد که بسیاری از افراد عادی و سالم جامعه نیز به دلایل مختلف به آن مبتلا هستند. زاویه ی قوس کمر حدود سی درجه […]
می 7, 2016

مشکلات اسکلتی عضلانی شایع در والیبالیست ها

با توجه به شرایط خاص ورزش والیبال، والیبالیست ها در خطر ایجاد آسیب های خاصی نیز می باشند. یکی از نواحی بدن که آسیب های عمده ای را در والیبالیست ها متحمل می شود مجموعه […]
می 14, 2016

کمر درد

 تقریبا همه ی ما کمر درد را تجربه کرده ایم و مفهوم نا آشنایی برای ما نیست.  مطمئنا برای همه ی ما پیش آمده است که گاهی اوقات کمرمان درد بگیرد. درد کمر (Low Back Pain) شکل های مختلفی دارد، درد می تواند به صورت مبهم یا درد تیر کشنده و تیز باشد. علت های مختلفی برای کمر درد […]
ژوئن 6, 2016

راه های پیشگیری از گودی کمر

ارتفاع صندلی که روی آن می نشینید به اندازه ای باشد که پاهای شما روی زمین قرار بگیرند هنگامی که روی صندلی مینشینید یک چهارپایه کوچک زیر پاهایتان قرار بدهید به گونه ای که زانو […]
ژوئن 6, 2016

عوارض پوشیدن کفش های پاشنه بلند

کفش های پاشنه بلند علیرغم ظاهر زیبایشان بیشتر از آنچه که فکر می کنید خطرناک هستند! آمار ها نشان می دهند که کفش های پاشنه بلند یکی از بزرگترین عوامل ایجاد مشکل در پا می […]
ژوئن 27, 2016

چگونه بخوابیم تا کمترین آسیب به بدنمان وارد شود

بهترین حالت خوابیدن به گونه ای است که ستون فقرات حالت طبیعی خودش را حفظ کند به شکلی که نه خیلی خمیده باشد نه خیلی صاف. این شکل خوابیدن باعث می شود کمترین فشار به […]
اکتبر 17, 2016

استامینوفن ممکن است در درمان کمردرد بی‌تاثیر باشد

همشهری آنلاین: یک بررسی در استرالیا نشان می‌دهد که مسکن رایج استامینوفن (با نام تجاری مشهور تیلنول) در تسکین کمردرد تاثیری ندارد. به گزارش هلث‌دی نیوز این پژوهشگران در بررسی بر روی ۱۶۰۰ بیمار که […]
می 14, 2017

چه زمانی باید بیرون زدگی دیسک کمر را جراحی کنیم؟

  طبق آخرین تحقیقات و منابع علمی معتبر در درمان بیرون زدگی های دیسک کمر جراحی یکی از آخرین درمان ها می باشد. اصولا برای انجام هر عمل جراحی معیار هایی وجود دارد که انجام […]
می 1, 2019

تنگی کانال نخاعی

تنگی کانال نخاعی (canal stenosis) به معنی کاهش فضای موجود در مهر های ستون فقرات( که محل عبور نخاع است) می باشد. نتیجه ی تنگ بودن این کانال وارد آمدن فشار روی نخاع و اعصاب […]
نوبت دهی اینترنتی